中間報告

　え？って何の？と思われる事でしょう。

　私の始めた『腸デトックス』でございます。


　丁度一ヶ月経ち、さてこの一ヶ月を振り返ってみると。


　あ、その前に何をしているのかご説明します。


　朝、空腹時にカプセルを大きめのカップ一杯のお水と飲み、それから30分後にお水500ml位と一緒に食物繊維の粉と飲みます。
　その時点でお腹チャポチャポなのですが、水なのですぐに復活し食事が出来ます。

　日中は2リットル以上の水を飲みます（身体を洗う感覚で）。


　そして就寝前に錠剤とハーブティーを一杯飲む、という流れです。


　私は２リットルのお水をペットボトルに汲んでしまい、飲むようにしていました。

　今日から部分的に服用をお休みをしてリセットし、また5日後から再開です。

　で、どうなのか？と友人から尋ねられました。

　妊娠中から始まった便秘は…見事解消！！
　毎日スッキリです。
　お陰でお水を飲むのも苦労ではなかったです。

　効果は色々でしょうが、私は2ヶ月は続けるのでまだ途中。出先でお水を沢山飲んでいるとトイレが近くて困るのですが、便意で困ったりする事はありません。その位優しい効果と言う感じです。


　この一ヶ月にあったこと、と言えば、私の場合は頭痛・風邪【発熱】でした。これが、デトックスによる好転反応なのか…いまいち分かりませんが。そうだったのかもしれません～あれから頭痛ありませんし～。

　意識して毎日お水を沢山飲むのは、結構大変なのですが（それ程喉がかわかないから）、毒出しもう少し続けます。