デトックス

　デトックス＝毒出し、である。

　最近の私、断食でも何でもいいから、身体の中を綺麗にしたい～！！と強く思っていたのだ。身体の毒を出したいよ～という欲求があった。

　それもダイエットとかでは全くなくて、身体の叫びのような気がして。

　多分、ハナの妊娠中から始まった「便秘」のせいだと思う。

　もともと便秘とは無縁だったはずの私だったのに、あれはきつかった。

　妊婦とはさも大変なものか…というのが「便秘」であった。


　そして出産後良くなるかと思っていたが、何となく消化器系の弱さも手伝ってか…いまいちなのであった。

　これはいけない。
　身体がすっきりしなければ、心もすっきりしない気がする！


　そんな感じで、今日からデトックスなるものを始めてみた。

　アメリカ発の栄養食品を使って、水は１日２～３リットル飲みながらの数ヶ月である。
　宿便取り、ともいうのかもしれない。

　どんな感じになるのか、ちょっと不安でもある。
　何たって、多くの人が『好転反応』を体験すると言われているから。

　今までの悪い部分が一時的に酷くなったり、精神的に影響があるかもしれない。スッキリするまでの短期間であろうが、むむむむ。

　でも、やっぱり要らないものは出さなければ。

　体の至るところに「毒」と呼ばれる物は溜まっているかもしれないし。
　以前別の所でも聞いたが、結構有機な野菜などを食べるようになった影響もあるのか、「寄生虫」が悪さをしている事もあるらしく、今回のプログラムではその退治も含まれている。
　
　生活習慣病の（慢性病）の原因の１つが「寄生虫によるもの」とアメリカでは発表もされているそうな。それは日本ではないと言われればそれまでだけれど。
　もし、寄生虫などがいたら嫌なので、この機会にすっきりしてみたいと思う。

　何より、体がすっきり、やる気に満ちてくるかも…という期待においてはワクワクしている。
　何かあったら、また記事にしてみようかな。